Bangkitkan Mood dengan Mandi

Dilihat dari judulnya mungkin sepele, tapi itu benar adanya. Setelah saya uji, mandi adalah cara paling oke untuk membangkitkan mood yang rusak & garing. Jadi menurut saya itu perlu di coba. Kalau tidak berhasil juga silahkan coment dibawah, saya akan membagikan solusinya kepada saudara sekalian.

Tau kah kamu bahwa mandi dapat membangkitkan mood yang positif?

Mandi adalah suatu kegiatan membersihkan badan menggunakan air yang diguyurkan ke seluruh bagian tubuh hingga basah. Dengan mandi air mengalirkan energi positif ke seluruh tubuh sehingga elemen positif dari air meresap ke jaringan kulit, di teruskan ke otak dan di kirim ke hati untuk di proses menjadi energi dalam bentuk Mood yang memancarkan perasaan bahagia dan segar.

Bedanya mood orang yang mandi dan yang tidak mandi ?

Ketika kita bangun tidur, kebanyakan orang cenderung malas. Artinya mood kita 0%. Kemudian kita mandi, kesegaran air akan menyegarkan badan, otak, dan suasana hati kita pun segar. Sehingga kesegarannya mempengaruhi otak untuk memunculkan energi semangat yang positif yang namanya Mood. Mood baik untuk orang yang mandi membuat mereka merasa siap melakukan aktifitas apapun sepanjang hari.

Orang yang tidak mandi mood-nya kurang baik, atau bahkan buruk. 

Hal ini di buktikan bahwa orang yang tidak mandi mempunyai kemalasan dengan presentase sekitar 80%, energinya kurang sehingga dia kurang semangat dalam melakukan apapun, cenderung diam bermalas – malasan, menunda – nunda dan suka mengantuk menularkan kantuk-nya ke orang lain. Terasa sepi, sendiri tiada yang menemani. Dia malas dengan dirinya sendiri, kemudian berakibat malas dengan orang – orang di sekitarnya. Sehingga orang – orang disekitar pun juga malas dengan dia.

Trus kalo hanya sekedar membasuh muka ?          

Tingkat kemalasan orang yang mandi 0%, orang yang tidak mandi 80% berarti yang hanya membasuh muka tingkat kemalasan 40%. Begitu juga dengan mood-nya hanya segitu persentasenya. Mood baik hanya bertahan sebentar dan cepet kering.Otak dan hati bekerja sama membangun mood dan hasilnya hanya setengah. Karena apa? Karena sedikitnya energi (kesegaran air) yang diproses.

Jadi intinya kita harus MANDI. Saya sarankan kamu untuk mandi apalagi di pagi hari sekitar subuh, tingkat kesegarannya dahsyat sekali. Setelah itu dilanjutkan untuk sholat subuh untuk menyempurnan mood kamu hari itu. Okee... percaya deh, selalu semangat dehh J

Penyebab Mood Garing Kisut

Apa sih mood itu? Mungkin kamu setuju dengan saya kalau mood itu perasaan atau suasana bawaan hati yang susah di jelaskan. Tapi saya akan mendifinisan menurut saya pribadi. Barang kali kamu setuju. Atau kamu bisa mendefinisakn sendiri apa itu mood. Menurut saya Mood adalah suasana hati dan jiwa bahagia yang ada dalam diri seseorang yang membuat orang itu melakukan segala hal dengan hati senang dan ikhlas melakukannya tanpa ada kemalasan.

Mood itu sifatnya naik-turun kaya iman seseorang, bentar-bentar moodnya naik / baik..semangaaaattt, bentar-bentar moodnya turun / kurang baik..jadi males. Tanda orang yang mood-nya selalu baik, dia hiperaktif kesana-kemari. Dan orang yang mood-nya garing kisut atau kurang baik ditandai dengan Kemalasan, hanya diam membisu, malas bersosialisasi dengan teman yg lainnya, sibuk sendiri dengan kemalasan yang merangkulnya.

Penyebab mood seseorang garing, kurang menggebu – gebu yaitu orang itu tidak melakukan suatu hal yang dapat membangun Mood Semangat. Itu akan saya bahas pada postingan selanjutnya. Nah penyebnya antara lain :

1.        Tidak semangat bangun dari tidurnya.

Kebanyakan orang malas bangun pagi, kemalasan itu akan terbawa hingga orang itu melakukan aktifitas pada siang hari.

2.        Makan tidak enak.

Tidak menikmati makanan yang ada, jadi tidak bersukur, emosi turun ke hati sehingga hati akan menggundel dan menyebabkan mood kurang oke.

3.        Tidak mandi.

Orang yang tidak mandi dari mulai bangun pagi mood baiknya akan terhambat, sebab membersihan diri itu yang menyebabkan mood mulai muncul. Kalau hanya membasuh muka, tengkuk dan keteknya tidak basah tidak akan terasa segar. Mood-nya menjauhh  jauh-jauh.

4.        Tidak mendengarkan musik.

Musik adalah suatu alternatif pembangkit mood, jadi kalau tidak mendengarkan musik yang kita suka, kita kurang menghibur diri sehingga menimbulkan rasa bosan.

5.        Tidak menyanyi.

Kurang meng-ekspresikan diri kamu saat mendengarkan musik. Cobalah ekspresikan diri kamu dengan menyanyi. Itu akan membuat jiwa dan relung hati kamu menjadi lebih shantaiii. Dan pada akhirnya mood akan mengajakmu happy.

6.        Hanya diam tidak melakukan apa – apa.

Hanya diam membisu tanpa melakukan apa-apa itu akan mendatangkan kemalasan ber-ratus-ratus kali lipat.

7.        Kurang bersosialisasi.

Dalam kehidupan, bersosialisasi merupakan hal yang penting. Selain sebagai kebiasaan dalam masyarakat, juga dapat menghilangkan jenuh dari kesendirian. So, kurang bersosialisasi tingkat kejenuhan meningkat 40%. Ya minimal menyapa dan memberi senyum hangat pada siapa saja.

8.        Kurang main game.

Kurang bermain game juga dapat mengurangi mood baik. Tapi itu bagi seorang gamers. Bagi kalian yang bukan gamers dan ingin main game, cobain aja game plants vs zombie. Hahaaa...

9.        Kurang minum air dingin.

Air yang mengandung suhu dingin, sifatnya menyejukan. Kurang minum air dingin, tubuh kita dibagian dalam akan terasa panas dalam. Jadi cobalah minum air dingin agar tubuh kita terasa sejuk. Mood kamu pun akan sejuk.

10.   Kurang piknik.

Kurang liburan juga menjadi penyabab mood kering. Karna apa? Karna

jika kita kurang berlibur, kesenangan kita tersumbat dengan ke-stres-an.

Berdasarkan hasil uji terhadap diri saya sendiri, Itulah penyebab mood seseorang kurang baik, menurut saya. Tapi jika kamu kurang sependapat dengan saya juga it’s okey beybeh. Karna berpendapat itu Free, tidak ada yang melarang. Sekian dan Terimakasih. J