Penyebab Mood Garing Kisut

Apa sih mood itu? Mungkin kamu setuju dengan saya kalau mood itu perasaan atau suasana bawaan hati yang susah di jelaskan. Tapi saya akan mendifinisan menurut saya pribadi. Barang kali kamu setuju. Atau kamu bisa mendefinisakn sendiri apa itu mood. Menurut saya Mood adalah suasana hati dan jiwa bahagia yang ada dalam diri seseorang yang membuat orang itu melakukan segala hal dengan hati senang dan ikhlas melakukannya tanpa ada kemalasan.

Mood itu sifatnya naik-turun kaya iman seseorang, bentar-bentar moodnya naik / baik..semangaaaattt, bentar-bentar moodnya turun / kurang baik..jadi males. Tanda orang yang mood-nya selalu baik, dia hiperaktif kesana-kemari. Dan orang yang mood-nya garing kisut atau kurang baik ditandai dengan Kemalasan, hanya diam membisu, malas bersosialisasi dengan teman yg lainnya, sibuk sendiri dengan kemalasan yang merangkulnya.

Penyebab mood seseorang garing, kurang menggebu – gebu yaitu orang itu tidak melakukan suatu hal yang dapat membangun Mood Semangat. Itu akan saya bahas pada postingan selanjutnya. Nah penyebnya antara lain :

1.        Tidak semangat bangun dari tidurnya.

Kebanyakan orang malas bangun pagi, kemalasan itu akan terbawa hingga orang itu melakukan aktifitas pada siang hari.

2.        Makan tidak enak.

Tidak menikmati makanan yang ada, jadi tidak bersukur, emosi turun ke hati sehingga hati akan menggundel dan menyebabkan mood kurang oke.

3.        Tidak mandi.

Orang yang tidak mandi dari mulai bangun pagi mood baiknya akan terhambat, sebab membersihan diri itu yang menyebabkan mood mulai muncul. Kalau hanya membasuh muka, tengkuk dan keteknya tidak basah tidak akan terasa segar. Mood-nya menjauhh  jauh-jauh.

4.        Tidak mendengarkan musik.

Musik adalah suatu alternatif pembangkit mood, jadi kalau tidak mendengarkan musik yang kita suka, kita kurang menghibur diri sehingga menimbulkan rasa bosan.

5.        Tidak menyanyi.

Kurang meng-ekspresikan diri kamu saat mendengarkan musik. Cobalah ekspresikan diri kamu dengan menyanyi. Itu akan membuat jiwa dan relung hati kamu menjadi lebih shantaiii. Dan pada akhirnya mood akan mengajakmu happy.

6.        Hanya diam tidak melakukan apa – apa.

Hanya diam membisu tanpa melakukan apa-apa itu akan mendatangkan kemalasan ber-ratus-ratus kali lipat.

7.        Kurang bersosialisasi.

Dalam kehidupan, bersosialisasi merupakan hal yang penting. Selain sebagai kebiasaan dalam masyarakat, juga dapat menghilangkan jenuh dari kesendirian. So, kurang bersosialisasi tingkat kejenuhan meningkat 40%. Ya minimal menyapa dan memberi senyum hangat pada siapa saja.

8.        Kurang main game.

Kurang bermain game juga dapat mengurangi mood baik. Tapi itu bagi seorang gamers. Bagi kalian yang bukan gamers dan ingin main game, cobain aja game plants vs zombie. Hahaaa...

9.        Kurang minum air dingin.

Air yang mengandung suhu dingin, sifatnya menyejukan. Kurang minum air dingin, tubuh kita dibagian dalam akan terasa panas dalam. Jadi cobalah minum air dingin agar tubuh kita terasa sejuk. Mood kamu pun akan sejuk.

10.   Kurang piknik.

Kurang liburan juga menjadi penyabab mood kering. Karna apa? Karna

jika kita kurang berlibur, kesenangan kita tersumbat dengan ke-stres-an.

Berdasarkan hasil uji terhadap diri saya sendiri, Itulah penyebab mood seseorang kurang baik, menurut saya. Tapi jika kamu kurang sependapat dengan saya juga it’s okey beybeh. Karna berpendapat itu Free, tidak ada yang melarang. Sekian dan Terimakasih. J